반응형
배가 아주 고플 때까지 참다 많이 먹고 이후 16시간동안 공복하면된다.
공복시 비타민 B 등은 먹어도 되지만 당이 들어 있는 유산균은 먹어선 안 된다.
식초를 넣은 오이미역냉국이나 상추 초절임이 맛있다.
반응형
'생활의 정보' 카테고리의 다른 글
| 체지방 연소 차전자피(질경이 씨앗껍질) 환, 새싹보리 환 (0) | 2021.09.27 |
|---|---|
| 간헐적 단식과 근손실 (0) | 2021.09.11 |
| 백색 체지방을 줄여주는 대마종자유(햄프 시드 오일) (0) | 2021.07.20 |
| 다이어트때문에 돌외(자오굴란)잎 먹지 마세요 (0) | 2021.07.19 |
| 위에서 소멸되지 않는 프롤린 유산균 (0) | 2021.05.26 |
| 만성 염증으로 코가 막혀 고생할 때는 초록입 홍합 오일을 드셔보세요. (0) | 2021.05.20 |
| 지방연소 호르몬 '아디포넥틴'을 증가시키는 와일드 망고 종자 씨 (0) | 2021.05.20 |
| 키토제닉 성공의 관건은 키토시스 상태를 유지 하는 것 (0) | 2021.02.21 |
