다이어트 식단        생활의 정보  2022. 7. 17. 18:56
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1. 굽지않고 찐 돼지고기(목살, 앞다리, 뒤다리살), 삶은 계란+소금

2. 오이고추

3. 애호박, 두부, 풋고추 된장찌게

4. 피망, 콩단백

5. 오이, 미역 식초냉국

6. 마늘쫑, 양파 간장식초짱아찌

7. 상추 물김치(하이라이트)

8. 오이 콩국수 국물

9. 원액기 로 케일, 알로에 즙.


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